2017-01-01から1年間の記事一覧

体が温まる食べ物たち

体が疲れていたり、弱っていたりする時は体を温めるものをなるべく摂るようにすればエネルギーを作れる体になります。滋養強壮に良いものは大体温める効果の強いものです。外から中から温めましょう。白砂糖の入った甘いものジュース、アルコール、コーヒ…